猕猴桃对身体的好处
更新时间:2021-10-04
答案:猕猴桃富含维生素C、维生素K、维生素E、叶酸、钾、纤维素等营养成分,对身体有以下好处:1.增强免疫力:猕猴桃中的维生素C是一种强效的天然抗氧化剂,能够增强免疫力,预防感冒等疾病。2.促进消化:猕猴桃中的纤维素有助于促进肠道蠕动,预防便秘等消化问题。3.降低血压:猕猴桃中的钾能够帮助降低血压,预防高血压等心血管疾病。4.预防贫血:猕猴桃中的叶酸能够帮助预防贫血,促进红血球的生成。5.保护眼睛:猕猴桃中的维生素E能够保护眼睛,预防眼部疾病。总之,猕猴桃是一种营养丰富的水果,对身体有很多好处。