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小儿便秘吃什么最好通便
更新时间:2021-08-22
答案:小儿便秘可以尝试以下食物来帮助通便:1.高纤维水果和蔬菜,如苹果、梨、草莓、菠(bō)菜(cài)、西兰花等。2.全谷类食物,如燕麦、全麦面包、糙米等。3.豆类食物,如豆腐、黑豆、青豆等。4.饮水量要足够,每天喝足够的水有助于软化粪便。5.适量的乳制品,如酸奶、奶酪等。请注意,如果小儿便秘严重并持续时间较长,应及时就医寻求医生的建议。
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文章时间:2021-08-22
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