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喝罗汉果水有什么功效
更新时间:2021-11-11
答案:喝罗汉果水有以下几个功效:1. 改善消化:罗汉果中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,改善便秘问题。2. 降低血糖:罗汉果中含有的苦瓜素可以降低血糖,有助于控制糖尿病。3. 抗氧化:罗汉果中含有的多酚类化合物具有抗氧化作用,可以减少自(zì)由(yóu)基的损伤。4. 改善睡眠:罗汉果中含有的一些成分可以促进睡眠,有助于改善失眠问题。5. 降低血压:罗汉果中含有的一些成分可以降低血压,有助于控制高血压。
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文章时间:2021-11-11
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