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如何理解养生之道
更新时间:2021-02-27
答案:养生之道是指通过合理的饮食、运(yùn)动(dòng)、休息等方式,保持身体健康、延缓衰老、提高生活质量的一种生活方式和哲学思想。它强调“预防胜于治疗”,注重身心的平衡和协调,强调个体化的养生方法,不仅要关注身体健康,还要注重心理健康和社交关系等方面的平衡。养生之道是一种全面的、长期的生活态度和生活方式,需要长期坚持和实践。
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健康养生
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文章时间:2021-02-27
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