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养生专业小知识
更新时间:2021-12-29
答案:养生专业小知识包括:合理膳食搭配、适量运(yùn)动(dòng)、保持良好的睡眠质量、避免过度使用电(diàn)子(zǐ)产品、保持心态平衡、定期进行身体(tǐ)检(jiǎn)查等。此外,还可以采用一些传统的养生方法,如中医药理疗、按(àn)摩(mó)、针灸等。
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健康养生
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文章时间:2021-12-29
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