番茄红素的功效
更新时间:2021-04-05
答案:番茄红素是一种天然的抗氧化剂,具有多种功效,包括:1. 抗氧化:番茄红素能够清除自(zì)由(yóu)基,减少氧化损伤,从而保护细胞免受损伤。2. 保护心脏:番茄红素能够降低胆固醇水平,减少动脉粥样硬化的发生,保护心脏健康。3. 预防癌症:番茄红素具有抗癌作用,能够减少癌细胞的生长和扩散,预防多种癌症的发生。4. 改善眼部健康:番茄红素能够保护眼部免受紫外线的损伤,预防眼部疾病的发生。5. 改善皮肤健康:番茄红素能够减少紫外线对皮肤的损伤,保护皮肤健康。总之,番茄红素对人(rén)体(tǐ)健康有很多好处,建议适量摄入。