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维生素c维生素e的作用和功效
更新时间:2021-05-16
答案:维生素C和维生素E都是抗氧化剂,可以帮助身体对抗自(zì)由(yóu)基的损害,具有重要的保健作用。维生素C可以促进胶原蛋白的合成,维护皮肤、骨骼和牙齿的健康,同时还可以增强免疫系统的功能,促进铁的吸收和利用,有助于防止贫血等疾病的发生。维生素E可以保护细胞膜的完整性,防止脂质过氧化反应的发生,从而保护心血管系统、肝脏、肺部等重要器官的健康。此外,维生素E还可以促进免疫系统的功能,有助于预防癌症、老年痴呆等疾病。
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文章时间:2021-05-16
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