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鱼油和卵磷脂最(zuì)佳(jiā)吃法
更新时间:2021-01-29
答案:鱼油和卵磷脂可以一起吃,最(zuì)佳(jiā)吃法是在餐后服用。鱼油可以促进心脏健康,改善血脂水平,而卵磷脂可以促进脑部健康,提升记忆力和认知能力。建议每天服用适量的鱼油和卵磷脂,具体剂量需根据个人情况和医生建议而定。
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健康养生
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文章时间:2021-01-29
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