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艾灸如何去湿气
更新时间:2021-04-02
答案:艾灸可以通过温热的作用帮助身体排出湿气,促进气血循环,提高身体的免疫力。具体方法为:选择适当的艾草,点燃后在穴位上进行艾灸。可以选择一些具有祛湿作用的穴位如足三里、关元、气海等进行艾灸。同时,也要注意保持良好的生活习惯,如避免吃太多湿气重的食物,保持室内通风干燥等。
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健康养生
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文章时间:2021-04-02
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