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吃什么食物治便秘最快最有效
更新时间:2021-04-04
答案:一些高纤维的食物,如燕麦、豆类、蔬菜和水果,可以帮助治疗便秘。此外,饮水量充足也很重要,每天喝足够的水可以帮助肠道正常运作。如果便秘问题严重,可以考虑使用轻泻剂或咨询医生。
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健康养生
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文章时间:2021-04-04
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