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菊花决明子茶有什么好处
更新时间:2021-07-07
答案:菊花决明子茶有以下好处:1. 清热解毒:菊花和决明子都有清热解毒的功效,可以帮助清除体内的毒素。2. 降压降脂:决明子中含有丰富的黄酮类化合物,可以降低血压和血脂,对心血管健康有益。3. 缓解眼疲劳:决明子中的花青素可以保护眼睛,缓解眼部疲劳和干涩。4. 镇静安神:菊花中的黄酮类化合物和决明子中的蒽醌类化合物都有镇静安神的作用,可以帮助改善睡眠质量。5. 抗氧化:菊花和决明子都含有丰富的抗氧化物质,可以帮助延缓衰老。
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健康养生
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文章时间:2021-07-07
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