桑叶泡水喝的功效与作用
更新时间:2021-01-20
答案:桑叶泡水喝的功效与作用有以下几个方面:1. 降血糖:桑叶中含有丰富的黄酮类物质,能够促进胰(yí)岛(dǎo)素(sù)分泌,降低血糖水平。2. 降血压:桑叶中的黄酮类物质还具有降血压的作用,能够放松血管,促进血液循环。3. 抗氧化:桑叶中含有丰富的多酚类物质,具有很强的抗氧化作用,能够清除自(zì)由(yóu)基,减少身体受到的损伤。4. 利尿消肿:桑叶中的黄酮类物质还具有利尿消肿的作用,能够促进体内多余的水分排出,缓解水肿症状。5. 改善睡眠:桑叶中含有一种叫做1-脱氧腺苷的物质,能够促进睡眠质量,改善失眠问题。需要注意的是,桑叶泡水喝虽然有很多好处,但也有一些禁忌人群,如孕妇、哺乳期妇女、低血压患者等,应该在医生的指导下进行使用。