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南瓜子男人吃了有什么效果
更新时间:2021-09-13
答案:南瓜子含有丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B族和E、铁、锌等。男(nán)性(xìng)食用南瓜子可以促进肝脏健康、缓解前(qián)列(liè)腺(xiàn)疾病、增强免疫力、改善睡眠质量、提高性能力等。同时,南瓜子也具有抗氧化、降血脂、降血糖等功效。但是,食用过多南瓜子也可能导致肥胖和消化不良等问题,建议适量食用。
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健康养生
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文章时间:2021-09-13
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