桑葚的功效与作用及禁忌
更新时间:2021-01-16
答案:桑葚的功效和作用包括:1. 增强免疫力:桑葚含有丰富的维生素C和抗氧化物质,可以帮助增强免疫力,预防感冒和其他疾病。2. 降血压:桑葚中的黄酮类物质和花青素可以帮助降低血压,减轻心血管疾病的风险。3. 延缓衰老:桑葚中的多种抗氧化物质可以帮助保护细胞免受自(zì)由(yóu)基的侵害,延缓衰老。4. 改善肝功能:桑葚中的多种营养物质可以帮助改善肝功能,促进肝脏的代谢和解毒。5. 促进消化:桑葚中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,缓解便秘。桑葚的禁忌包括:1. 腹泻:桑葚性凉,容易引起腹泻,腹泻患者应慎食。2. 脾虚便溏:脾虚便溏患者不宜食用桑葚,容易加重病情。3. 肝阳上亢:肝阳上亢患者不宜食用桑葚,容易助长肝火,加重病情。4. 肾虚水肿:肾虚水肿患者不宜多食桑葚,桑葚味甘,性凉,容易助湿生痰,加重水肿症状。