石榴的功效与作用及禁忌
更新时间:2021-07-17
答案:石榴的功效与作用:1. 抗氧化:石榴含有丰富的抗氧化物质,如多酚类化合物、维生素C和E等,有助于延缓衰老、预防疾病。2. 降血压:石榴中的多酚类化合物有助于降低血压,减少心血管疾病的风险。3. 抗炎:石榴中的花青素具有抗炎作用,有助于缓解炎症症状。4. 保护肝脏:石榴中的多酚类化合物有助于保护肝脏,防止肝损伤和肝病的发生。石榴的禁忌:1. 石榴性寒,脾胃虚寒者应少食或不食。2. 石榴中含有一定量的酸性物质,有些人可能会引起胃肠道不适,如胃痛、腹泻等,应适量食用。3. 石榴中含有一定量的果糖,糖尿病患者应注意控制食用量。4. 石榴皮中含有一定量的鞣酸,过多食用可能会引起口干、口渴、便秘等症状。