西瓜子的功效与作用
更新时间:2021-02-22
答案:西瓜子具有以下功效与作用:1. 清热解暑:西瓜子性凉,可清热解暑,对于夏季中暑、口渴等症状有一定的缓解作用。2. 利尿消肿:西瓜子中含有丰富的钾元素,能够促进体内盐分的排(pái)泄(xiè),有利于消除水肿。3. 补肾壮阳:西瓜子中含有丰富的锌元素,有助于促进男(nán)性(xìng)荷尔蒙的分泌,对于改善男(nán)性(xìng)性功(gōng)能(néng)障(zhàng)碍(ài)有一定的帮助。4. 缓解便秘:西瓜子中含有纤维素,可以促进肠胃蠕动,缓解便秘。5. 抗氧化:西瓜子中含有丰富的维生素E,能够抗氧化,延缓衰老。需要注意的是,西瓜子中含有一定量的脂肪和热量,过量食用会导致肥胖。另外,西瓜子硬度较大,咀嚼不细会刺(cì)激(jī)消化道,容易引起胃肠不适,建议适量食用。