大蒜的功效与作用害处
更新时间:2021-02-03
答案:大蒜的功效和作用有很多,主要包括以下几个方面:1.增强免疫力:大蒜中的天然硫化物可以增强免疫力,有助于预防感冒、流感等疾病。2.降血压:大蒜中的硫化物可以扩张血管,降低血压。3.降血脂:大蒜中的(de)成(chéng)分(fèn)可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油,降低心血管疾病的风险。4.抗癌:大蒜中的天然硫化物可以抑制癌细胞的生长,具有一定的抗癌作用。然而,大蒜也有一些害处,主要体现在以下几个方面:1.口臭:大蒜中的(de)成(chéng)分(fèn)会导致口臭,影响口腔卫生。2.胃肠不适:大蒜中的(de)成(chéng)分(fèn)可能会刺(cì)激(jī)胃肠道,引起胃痛、腹泻等不适症状。3.过敏反应:个别人可能对大蒜过敏,导致皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。因此,食用大蒜时应适量,不宜过量食用。对于有胃肠道疾病、口腔疾病或过敏体质的人,应谨慎食用大蒜。