桂圆干的功效与作用及禁忌
更新时间:2021-01-17
答案:桂圆干的功效与作用主要有以下几点:1. 补血安神:桂圆干含有丰富的铁元素和维生素B,可以促进血液循环,增加血红蛋白含量,有助于缓解疲劳和贫血,同时还具有安神的作用。2. 健脾益胃:桂圆干具有温中益气、健脾开胃的功效,可以增加胃肠蠕动,促进消化吸收,缓解胃肠不适。3. 养颜美容:桂圆干中含有丰富的抗氧化物质,可以清除自(zì)由(yóu)基,延缓衰老,保持皮肤的弹性和光泽。桂圆干的禁忌:1. 消化系统疾病患者应慎食。2. 患有湿热质、痰湿质等病症的人不宜多食。3. 过量食用桂圆干可能会引起口渴、口干、腹胀等不适症状。