菊花茶有什么功效
更新时间:2021-07-17
答案:菊花茶有以下功效:1. 清热解毒:菊花茶能够清热解毒,有助于降低体内炎症反应,缓解发热、咳嗽、喉咙肿痛等症状。2. 镇静安神:菊花茶中含有一定量的黄酮类物质,具有镇静安神的作用,可以缓解焦虑、失眠等问题。3. 抗氧化:菊花茶中含有丰富的抗氧化物质,可以帮助清除体内自(zì)由(yóu)基,减缓衰老,增强免疫力。4. 改善眼疲劳:菊花茶中含有丰富的维生素A和β-胡萝卜素,能够改善眼疲劳,保护眼睛健康。5. 降血压:菊花茶中含有一定的芦丁和石菖蒲酮等物质,能够扩张血管,降低血压,预防心血管疾病。需要注意的是,菊花茶虽然有很多好处,但也有一些禁忌人群,例如孕妇、哺乳期妇女、低血压患者等应该避免饮用。同时,饮用菊花茶也要注意控制饮用量,过量饮用可能会引起不适。