黑枸杞功效与作用禁忌
更新时间:2021-04-23
答案:黑枸杞的功效和作用主要包括以下几个方面:1. 增强免疫力:黑枸杞中含有多种抗氧化物质,可以有效提高身体的免疫力,预防感冒和其他疾病。2. 保护肝脏:黑枸杞中含有多种活性成分,可以有效保护肝脏,促进肝细胞再生,预防肝炎和肝硬化等疾病。3. 降血脂:黑枸杞中含有多种黄酮类化合物,可以有效降低血脂,预防心脑血管疾病。4. 延缓衰老:黑枸杞中含有多种抗氧化物质,可以有效清除自(zì)由(yóu)基,延缓细胞老化,保持皮肤健康。但是,黑枸杞也有一些禁忌:1. 孕妇和哺乳期妇女不宜食用。2. 体质虚寒的人不宜食用。3. 服用中药或西药的人应避免食用或在医生指导下食用。4. 过量食用可能会引起腹泻、恶心、头晕等不适症状。