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桑葚一天吃多少颗最(zuì)佳(jiā)
更新时间:2021-08-12
答案:桑葚的食用量因人而异,一般建议每天食用适量即可。根据营养学家的建议,成年人每天食用约100克的桑葚即可满足身体所需的维生素和矿物质。如果您有特殊的健康需求或疾病,建议咨询专业医生或营养师的建议。
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文章时间:2021-08-12
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