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降血糖必吃10种水果
更新时间:2021-07-21
答案:以下是降血糖的10种适宜水果:1. 橙子2. 葡萄柚3. 猕猴桃4. 石榴5. 蓝莓6. 草莓7. 樱桃8. 红葡萄9. 苹果10. 梨这些水果富含纤维、维生素和抗氧化剂,有助于降低血糖水平并提高胰(yí)岛(dǎo)素(sù)敏(mǐn)感(gǎn)性。但是,如果你有糖尿病或其他健康问题,请在食用这些水果前咨询医生或营养师的意见。
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文章时间:2021-07-21
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