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推腹的好处
更新时间:2021-12-16
答案:推腹可以帮助加强腹部肌肉,提高身体的稳定性和平衡性,改善姿势,缓解腰背疼痛,促进肠胃蠕动,有助于消化和排便,还可以塑造腹部线条,使腹部更加紧致。
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文章时间:2021-12-16
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