纳豆激酶的功效与作用
更新时间:2021-02-15
答案:纳豆激酶是一种酶类物质,主要存在于日(rì)本(běn)传统食品纳豆中。它的主要功效和作用包括:1. 降低血液黏稠度:纳豆激酶可以分解血液中的纤维蛋白,降低血液的黏稠度,促进血液循环,有助于预防心血管疾病。2. 抗血栓形成:纳豆激酶可以防止血小板的聚集和血栓的形成,有助于预防心脑血管疾病。3. 改善肠道菌群:纳豆激酶可以促进肠道菌群的平衡,改善肠道健康。4. 抗氧化:纳豆激酶具有一定的抗氧化作用,可以减少自(zì)由(yóu)基对细胞的损害,有助于延缓衰老。总之,纳豆激酶对人(rén)体(tǐ)有多种保健作用,但需要注意的是,过量食用可能会引起不适,建议适量食用。