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屁股大怎么瘦
更新时间:2023-10-04
屁股大怎么瘦 要瘦屁股,可以考虑以下几点:1. 做有针对性的运(yùn)动(dòng),如深蹲、踢腿、桥式等,可以刺(cì)激(jī)臀部肌肉,增加燃烧脂肪的效果。2. 控制饮食,少吃高热量、高脂肪的食物,多吃蔬果和蛋白质,保证身体健
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健康养生
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文章时间:2023-10-04
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