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易筋经金刚功八段锦哪个好
更新时间:2023-10-05
答案:这两种功(gōng)法(fǎ)都是非常优秀的健身功(gōng)法(fǎ),具体哪个更好,需要根据个人身体状况、目的和喜好来决定。建议可以先试着练习一段时间,感受一下自己的身体变化和效果,再做决定。同时,练习任何功(gōng)法(fǎ)都需要遵循正确的方法和节奏,以免造成伤害。
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文章时间:2023-10-05
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