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学习时应听哪种白噪音
更新时间:2023-10-12
答案:根据研究,听一些轻柔的自然声音,如雨声、海浪声、鸟鸣声等可以帮助提高学习效率和专注力。这些声音可以减轻压力、缓解焦虑,同时刺(cì)激(jī)大脑,提高注意力和记忆力。然而,具体选择何种白噪音还需要根据个人喜好和实际情况进行调整。
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文章时间:2023-10-12
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