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运(yùn)动(dòng)出汗后多久可以洗澡
更新时间:2023-11-03
答案:一般来说,运(yùn)动(dòng)出汗后可以立即洗澡。但是,如果你的身体感到非常疲劳或者有明显的肌肉酸痛,最好先等待一段时间,让身体适应运(yùn)动(dòng)后的疲劳感和恢复能力,再进行淋浴或洗澡。此外,如果你在户(hù)外(wài)运(yùn)动(dòng),最好等到身体温度降至正常水平后再洗澡,以避免感冒或其他健康问题。
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文章时间:2023-11-03
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