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应该多吃哪类蔬菜好呢
更新时间:2023-11-10
答案:建议多吃深色蔬菜,如菠(bō)菜(cài)、花椰菜、胡萝卜、紫甘蓝、南瓜等,它们富含维生素、矿物质和抗氧化物质,有益于身体健康。同时,也可以适量食用其他蔬菜,保持膳食均衡。
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文章时间:2023-11-10
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