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孕妇喝哪种补锌的好
更新时间:2023-11-17
答案:孕妇可以选择含有天然锌元素的食物来补充锌,例如肉类、海鲜、豆类、坚果等。此外,孕妇也可以选择含有锌的膳食补充剂,但需在医生或营养师的指导下进行选择和使用。
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知识百科
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文章时间:2023-11-17
哪种橄榄油适合孕妇
更新时间:2023-11-13
答案:孕妇可以选择纯橄榄油,也可以选择经过浅色提炼的橄榄油。这些橄榄油都含有丰富的营养成分,如单不饱和脂肪酸、维生素E等,有助于孕妇维持健康。建议孕妇在选择橄榄油时,选择信誉良好的品牌,并遵循适量原则。
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知识百科
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文章时间:2023-11-13
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