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呼啦圈买多重的合适
更新时间:2023-11-13
答案:呼啦圈的重量应根据个人的体重和运(yùn)动(dòng)需求来选择。一般来说,初学者可以选择较轻的呼啦圈,逐渐增加重量。体重较轻的人可以选择1-1.5kg左右的呼啦圈,而体重较重的人则可以选择2-3kg的呼啦圈。同时,如果想要进行更高强度的训练,也可以选择较重的呼啦圈。最好选择可拆卸的呼啦圈,方便调节重量。
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文章时间:2023-11-13
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