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含氨的食物有哪些
更新时间:2023-11-17
答案:含氨的食物包括肉类、鱼类、奶制品、豆制品、谷物和坚果等。其中,肉类和鱼类是含氨最多的食物,尤其是红肉和瘦肉。豆制品中的豆腐、豆浆等也含有一定量的氨。谷物和坚果中的糙米、燕麦、杏仁、核桃等也含有一定量的氨。需要注意的是,含氨的食物并不是完全不健康的食物,适量摄入对人(rén)体(tǐ)是有益的,但过量摄入则可能会对身体造成负面影响。
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文章时间:2023-11-17
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