喝菊花茶有什么作用和功效
更新时间:2021-02-28
答案:喝菊花茶有以下几个作用和功效:1.清热解毒:菊花茶具有清热解毒的功效,可以帮助人(rén)体(tǐ)排出体内的毒素,保持身体健康。2.降血压:菊花茶中含有一些对心血管有益的(de)成(chéng)分(fèn),可以帮助降低血压,预防心血管疾病。3.美容养颜:菊花茶中含有丰富的维生素C和抗氧化物质,可以帮助保护皮肤,延缓衰老,使皮肤更加细嫩有光泽。4.缓解眼疲劳:菊花茶中含有一些对眼睛有益的(de)成(chéng)分(fèn),可以缓解眼疲劳,改善视力。5.镇静安神:菊花茶具有一定的镇静安神作用,可以帮助缓解焦虑和压力,促进睡眠。需要注意的是,菊花茶虽然有很多好处,但也有一些禁忌人群,如孕妇和哺乳期妇女、低血压患者、过敏体质者等人不宜饮用。如果有任何不适症状,应及时停止饮用并咨询医生。