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莲子心怎么泡水
更新时间:2021-08-04
莲子心怎么泡水 将莲子心洗净后,放入清水中浸泡约2-3个小时,直到莲子心变软。 然后将泡好的莲子心捞出,可以直接食用或用来熬汤、煮粥等。 注意,泡水的时间不宜过长,否则会影响口感和营养价值。 莲子心怎么泡水喝 莲子心泡水喝的步骤如下:1
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文章时间:2021-08-04
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