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西兰花蒸还是水煮更营养
更新时间:2021-02-06
西兰花蒸还是水煮更营养 西兰花蒸和水煮都能保留西兰花的营养成分,但是蒸的方式相对更加保护营养,因为水煮会使一部分的营养成分溶入水中。因此,西兰花蒸煮是更营养的选择。 西兰花怎么洗才干净 首先将西兰花放入清水中浸泡10分钟,然后用流动的水
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文章时间:2021-02-06
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