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牛肉和菠(bō)菜(cài)哪种食物补
更新时间:2023-11-07
答案:牛肉和菠(bō)菜(cài)都是很好的食物,但它们补充的营养不同。牛肉富含蛋白质、铁、锌、维生素B12等营养素,可以帮助增强身体的免疫力,促进肌肉生长和修复。而菠(bō)菜(cài)富含维生素A、维生素C、叶酸、钙等营养素,可以帮助增强身体的抗氧化能力,促进骨骼健康和神经系统发育。因此,要根据自己的身体需要和饮食习惯来选择合适的食物。
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文章时间:2023-11-07
山药蛋是土豆吗
更新时间:2021-03-04
山药蛋是土豆吗 不是,山药蛋和土豆是不同的植物。山药蛋是一种块根类蔬菜,而土豆是一种块茎类蔬菜。它们在外观、口感、营养成分等方面也有所不同。 荷兰豆是豌豆吗 是的,荷兰豆又称为豌豆荚,是豌豆的嫩荚。 山药蛋和土豆的区别 山药蛋和土豆是两
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文章时间:2021-03-04
胡萝卜和什么蔬菜搭配
更新时间:2021-09-16
胡萝卜和什么蔬菜搭配 胡萝卜可以搭配很多蔬菜,例如土豆、洋葱、芹菜、西兰花、豌豆、青椒等。这些蔬菜不仅可以增加口感和营养,还能丰富菜品的色彩。 西兰花煮多久能熟 一般来说,煮西兰花需要约6-8分钟左右,或者直到它变得柔软但仍然有一些嚼劲
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文章时间:2021-09-16
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