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高蛋白质食物都有哪些
更新时间:2021-11-16
高蛋白质食物都有哪些 一些高蛋白质食物包括:肉类(牛肉、猪肉、鸡肉、羊肉等)、鱼类(鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼等)、海鲜(虾、蟹、贝类等)、豆类(黄豆、黑豆、绿豆、豆腐等)、乳制品(牛奶、酸奶、奶酪等)、坚果(杏仁、核桃、腰果等)等。 高蛋白质
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文章时间:2021-11-16
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