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如何挑选健康猪肉
更新时间:2021-02-01
如何挑选健康猪肉 以下是挑选健康猪肉的建议:1. 观察颜色:健康的猪肉应该是淡粉色或淡红色,而不是暗红色或灰色。2. 气味:健康的猪肉应该没有异味,如果有腥味或者发霉味,就不应该购买。3. 脂肪:健康的猪肉应该有一定的脂肪,但不应该过多
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文章时间:2021-02-01
中国居民膳食指南提出的合理膳食有哪些
更新时间:2021-04-01
中国居民膳食指南提出的合理膳食有哪些 中国居民膳食指南提出的合理膳食包括以下几个方面:1. 均衡摄入各类食物:包括谷类、蔬菜、水果、奶类、肉类、豆类等,合理搭配,保证营养均衡。2. 控制总能量摄入:根据个人体重、身高、年龄、性别、体力活
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文章时间:2021-04-01
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