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为什么老虎不锻炼也强壮
更新时间:2021-12-08
为什么老虎不锻炼也强壮 老(lǎo)虎(hǔ)之所以强(qiáng)壮(zhuàng),并不是因为它们锻炼,而是因为它们天生就拥有强(qiáng)壮(zhuàng)的身体和肌(jī)肉(ròu)。老(lǎo)虎(hǔ)是一种肉食动物,需
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文章时间:2021-12-08
多练前臂厉害还是多练后臂厉害
更新时间:2021-07-02
多练前臂厉害还是多练后臂厉害 这取决于您的训练目标和个人偏好。如果您的目标是增强手腕和手臂的握力和稳定性,那么多练习前臂可能更有效。如果您的目标是增加肱三头肌的大小和力量,那么多练习后臂可能更有效。最好是综合训练前臂和后臂,以获得最佳的
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文章时间:2021-07-02
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