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立冬节气吃啥
更新时间:2021-01-22
立冬节气吃啥 立冬节气宜多食用温热食物,如热汤、炖菜、热饮等。同时,也要注意保持营养均衡,多吃蔬菜水果和粗粮,少吃油腻和刺激性食物。建议食用姜、葱、蒜、辣椒等温热食材,以促进身体循环和消化吸收。此外,还可以适当食用柿子、栗子、南瓜等秋冬
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文章时间:2021-01-22
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