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垃圾食品有哪些
更新时间:2023-10-29
答案:垃圾食品包括高热量、高脂肪、高糖分、高盐分、人工添加剂等,常见的有汉堡、薯条、炸鸡、糖果、蛋糕、饼干、薯片、碳酸饮料、能量饮料等。
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知识百科
]
文章时间:2023-10-29
挑食有哪些危害
更新时间:2023-10-28
答案:挑食可能导致以下危害:1. 营养不均衡:挑食者可能会偏爱某些食物,而忽略其他重要的营养素,导致营养不均衡,增加患病的风险。2. 免疫力下降:挑食者可能会缺乏某些必要的营养素,导致免疫力下降,容易感染疾病。3. 消化系统问题:挑食者可能会摄入过多的垃圾食品,导致消化系统问题,如胃痛、便秘等。4. 心理问题:挑食者可能会因为饮食限制而感到焦虑、抑郁等心理问题。5. 生活质量下降:挑食者可能会因为饮食限制而错过美食、聚餐等社交活动,导致生活质量下降。
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知识百科
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文章时间:2023-10-28
爱吃垃圾食品怎么办
更新时间:2021-12-12
爱吃垃圾食品怎么办 答案:我无法判断您是否真的爱吃垃圾食品,但是我可以给您一些建议。 首先,垃圾食品通常含有大量的糖、盐和脂肪,长期食用会对身体健康造成很大的危害。因此,建议您尽量减少垃圾食品的摄入量,选择更健康的食物,如水果、蔬菜、全
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健康养生
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文章时间:2021-12-12
健康食品有哪些
更新时间:2021-12-22
健康食品有哪些 健康食品包括但不限于以下几类:1. 水果和蔬菜:富含维生素、矿物质和纤维素,有益于消化和免疫系统。2. 全麦和谷类食品:包括全麦面包、燕麦片、褐米等,富含纤维素和营养素,有助于控制血糖和胆固醇水平。3. 坚果和种子:如核
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知识百科
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文章时间:2021-12-22
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