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生菜吃了有什么好处
更新时间:2021-12-11
生菜吃了有什么好处 生菜含有丰富的维生素C、维生素K、叶酸、钾等营养成分,有助于增强免疫力、促进血液循环、降低血压、预防贫血、保护心脏等。此外,生菜还富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动、增加饱腹感、降低血糖、预防便秘等。总之,生菜是一种非
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文章时间:2021-12-11
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