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篮球行进间3步上篮动作要领
更新时间:2021-04-09
篮球行进间3步上篮动作要领 篮球行进间3步上篮动作要领包括以下几点:1. 控球:在行进过程中,保持控球,将球掌握在手中。2. 步伐:进行3步行进,每一步的步伐应该平稳,控制好身体的平衡。3. 跳跃:在接近篮筐时,进行跳跃,将球投向篮筐。
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文章时间:2021-04-09
篮球运球动作的重点与要点
更新时间:2021-10-18
篮球运球动作的重点与要点 篮球运球动作的重点和要点如下:1. 用手指掌控球:运球时应该用手指和手掌控制球,而不是用手臂或肩膀的力量。2. 身体低,重心稳:运球时身体要保持低位,重心稳定,以便更好地控制球并避免被对手抢断。3. 借力前进:
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文章时间:2021-10-18
篮球阵地进攻战术的队形有哪些
更新时间:2021-04-26
篮球阵地进攻战术的队形有哪些 篮球阵地进攻战术的常见队形包括:五人高位进攻、四人低位进攻、三角进攻、扇形进攻、菱形进攻等。每种队形都有其特点和运用场景,需要根据比赛情况和对手防守来选择合适的队形。 篮球曲线运球动作要领 篮球曲线运球是一
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文章时间:2021-04-26
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