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篮球护臂如何洗
更新时间:2021-06-20
篮球护臂如何洗 篮球护臂可以用温水和中性洗涤剂轻轻洗涤,然后晾干即可。不要使用漂白剂或强烈的清洁剂,以免损坏护臂材质。建议每次使用后及时清洗并保持干燥,以延长护臂的使用寿命。 运球基本功 运球基本功包括:1. 控制球的技巧:掌握球的位置
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文章时间:2021-06-20
篮球库里的反压腕是什么
更新时间:2021-02-16
篮球库里的反压腕是什么 篮球库里的反压腕是一种技巧,通过手腕的反向运动来控制球的方向和速度。这个技巧通常用于投篮或传球时,可以让球员更加精准地控制球的轨迹和落点。 篮球梦幻脚步教学 您好!以下是篮球梦幻脚步教学的步骤:1. 前脚步:向前
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文章时间:2021-02-16
篮球如何充气
更新时间:2021-10-02
篮球如何充气 篮球可以用气泵进行充气。首先将气泵的针头插入篮球的充气孔,然后用力将气泵的活塞往下压,将空气注入篮球中。当篮球充气到适当的气压后,拔出气泵针头,即可完成充气。注意不要过度充气,以免篮球爆炸。 篮球如何突破 篮球突破的基本技
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文章时间:2021-10-02
篮球如何带球上篮
更新时间:2021-10-04
篮球如何带球上篮 篮球如何带球上篮,需要掌握以下几个步骤:1. 控球:将球掌握在手中,用手掌和指尖控制球的移动。2. 跑动:在带球的同时,进行快速的跑动,找到最佳的进攻位置。3. 突破:利用速度和技巧,突破防守,创造出上篮的机会。4.
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文章时间:2021-10-04
篮球如何突破
更新时间:2021-07-02
篮球如何突破 篮球突破需要注意以下几点:1. 假动作:通过假动作来迷惑对手,制造出空隙,从而进行突破。假动作可以是变向、假投、假传等。2. 身体控制:要学会控制自己的身体,通过变速、变向、变高度等手段来躲避对手的防守。3. 技术训练:要
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文章时间:2021-07-02
篮球如何转身
更新时间:2021-07-31
篮球如何转身 篮球转身有多种方法,以下是其中几种常用的方法:1. 侧身转身:将球收于一侧,然后将身体转向另一侧,同时将球传至另一手,完成转身。2. 前后转身:将球收于身体前方或后方,然后将身体向前或向后转动,同时将球传至另一手,完成转身
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文章时间:2021-07-31
篮球突破上篮过程怎么护球
更新时间:2021-04-01
篮球突破上篮过程怎么护球 在篮球突破上篮过程中,护球是非常重要的,以下是一些常用的护球技巧:1. 低身姿势:在突破时,保持低身姿可以更好地控制球,减少对方抢球的机会。2. 身体保护:用身体将球保护起来,不让对方轻易地抢到球。3. 手掌控
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文章时间:2021-04-01
篮球怎样才打2加1
更新时间:2021-06-16
篮球怎样才打2加1 在篮球比赛中,2加1是指一支球队在投篮得分的同时还被对方犯规,可以得到一次罚球机会。要打出2加1,需要注意以下几点:1. 在进攻端,球员要有足够的进攻威胁,吸引对方的防守。2. 在投篮时,要注意保护好自己的身体,避免
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文章时间:2021-06-16
篮球怎样投才准
更新时间:2021-03-18
篮球怎样投才准 要想篮球投篮准确,需要注意以下几点:1. 姿势正确:站直身体,双脚分开与肩同宽,膝盖微曲,肩膀放松,手臂自然下垂。2. 投篮姿势正确:将球握在手掌中心,手指弯曲,球在手掌中心上方,手肘略微弯曲,手臂贴着身体。3. 投篮动
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文章时间:2021-03-18
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