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篮球运球时怎样才算不是翻腕
更新时间:2021-10-28
篮球运球时怎样才算不是翻腕 篮球运球时,如果手腕过度翻转或者手臂向外甩动,就算是翻腕。要避免翻腕,应该保持手腕自然放松,掌心向下,手臂不要过度用力,控制好球的节奏和力度。同时,可以多练习基础的运球技巧,加强手部肌肉的灵活性和控制力。 篮
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文章时间:2021-10-28
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