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篮球如何充气
更新时间:2021-10-02
篮球如何充气 篮球可以用气泵进行充气。首先将气泵的针头插入篮球的充气孔,然后用力将气泵的活塞往下压,将空气注入篮球中。当篮球充气到适当的气压后,拔出气泵针头,即可完成充气。注意不要过度充气,以免篮球爆炸。 篮球如何突破 篮球突破的基本技
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文章时间:2021-10-02
篮球如何增强单打能力
更新时间:2021-05-21
篮球如何增强单打能力 要增强篮球单打能力,可以从以下几个方面着手:1. 提高个人技术水平:包括运球、传球、投篮、变向等基本技术的熟练度,通过不断练习和自我训练提高技术水平。2. 增强身体素质:包括力量、速度、敏捷、耐力等方面的训练,增强
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文章时间:2021-05-21
篮球如何转身
更新时间:2021-07-31
篮球如何转身 篮球转身有多种方法,以下是其中几种常用的方法:1. 侧身转身:将球收于一侧,然后将身体转向另一侧,同时将球传至另一手,完成转身。2. 前后转身:将球收于身体前方或后方,然后将身体向前或向后转动,同时将球传至另一手,完成转身
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知识百科
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文章时间:2021-07-31
篮球突破上篮过程怎么护球
更新时间:2021-04-01
篮球突破上篮过程怎么护球 在篮球突破上篮过程中,护球是非常重要的,以下是一些常用的护球技巧:1. 低身姿势:在突破时,保持低身姿可以更好地控制球,减少对方抢球的机会。2. 身体保护:用身体将球保护起来,不让对方轻易地抢到球。3. 手掌控
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知识百科
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文章时间:2021-04-01
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