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藜麦不泡直接煮可以吗
更新时间:2021-02-01
藜麦不泡直接煮可以吗 可以的,但是泡过的藜麦更容易煮熟,口感也更好。建议先将藜麦浸泡30分钟至1小时,再煮熟。 藜麦怎么吃最有营养 藜麦可以煮成粥、烤成面包、加入沙拉或炒菜中等多种方式食用。以下是几种最有营养的藜麦食用方法:1. 藜麦粥
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知识百科
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文章时间:2021-02-01
藜麦怎么做
更新时间:2021-08-05
藜麦怎么做 藜麦可以像米饭一样煮熟或者炒着吃。以下是简单的煮藜麦的步骤:1. 把藜麦放进锅里,加入2杯水(或者1杯水和1杯高汤),加盖煮沸。2. 调低火力,让藜麦在锅里慢慢地煮熟,大约需要15-20分钟。3. 煮熟后,把多余的水倒掉,然
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知识百科
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文章时间:2021-08-05
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