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含钙的食物有哪些
更新时间:2021-07-24
含钙的食物有哪些 含钙的食物包括牛奶、酸奶、芝士、豆腐、鱼类(如鲑鱼、鲤鱼、鳕鱼等)、绿叶蔬菜(如菠(bō)菜(cài)、芥菜、油菜、白菜等)、坚果(如杏仁、核桃、花生等)、海藻(如紫菜、海带、裙带菜等)等。 含钙的食物有哪些食物洋槐花
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文章时间:2021-07-24
含钙高的有哪些水果
更新时间:2021-11-22
含钙高的有哪些水果 一些富含钙的水果包括橙子、无花果、黑加仑、柠檬、橙汁、菠萝、桑葚、石榴和西柚。 补钙的水果有哪些 一些富含钙质的水果包括:1. 橙子:橙子是一种富含钙质的水果,每个橙子中含有约52毫克的钙。2. 红枣:红枣是一种富含
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文章时间:2021-11-22
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