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什么食物含维生素a最多
更新时间:2021-10-11
答案:胡萝卜、南瓜、甜椒、菠(bō)菜(cài)、芹菜、香菜、西兰花等含维生素A较多的蔬菜。动物肝脏、鱼肝油、蛋黄、奶油、牛奶等含维生素A较多的动物性食物。
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健康养生
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文章时间:2021-10-11
什么菜含维生素c最多
更新时间:2021-03-09
答案:柑橘类水果,如橙子、柚子、柠檬等含维生素C最多。此外,蔬菜中的红辣椒、花椰菜、西兰花、菠(bō)菜(cài)等也含有较高的维生素C。
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健康养生
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文章时间:2021-03-09
维生素b2的食物和蔬菜有哪些
更新时间:2021-04-19
维生素b2的食物和蔬菜有哪些 维生素B2也称核黄素,是一种水溶性维生素,以下是一些富含维生素B2的食物和蔬菜:1. 肝脏:猪肝、牛肝、鸡肝等2. 肉类:牛肉、猪肉、羊肉等3. 鱼类:鲑鱼、鳟鱼、鳕鱼等4. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等5.
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知识百科
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文章时间:2021-04-19
含维生素b的蔬菜有哪些
更新时间:2021-03-18
含维生素b的蔬菜有哪些 含维生素B的蔬菜有很多种,以下是一些常见的:1. 菠菜:富含维生素B1、B2、B3、B6和叶酸等。2. 豆类:豆类中含有丰富的维生素B群,如红豆、绿豆、黄豆等。3. 玉米:玉米中含有维生素B1、B2、B3、B5、
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知识百科
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文章时间:2021-03-18
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