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维生素a有哪些食物和水果蔬菜
更新时间:2021-09-25
答案:维生素A主要存在于动物肝脏、蛋黄、乳制品、肉类、鱼类等食物中。而在蔬菜和水果中,富含维生素A的食物包括胡萝卜、南瓜、甜椒、菠(bō)菜(cài)、芹菜、西红柿、红薯、杏、芒果、猕猴桃等。
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健康养生
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文章时间:2021-09-25
维生素b2有哪些食物和水果蔬菜
更新时间:2021-08-20
维生素b2有哪些食物和水果蔬菜 维生素B2可以在许多食物和水果蔬菜中找到,其中一些包括:1. 肝脏:牛肝、猪肝、鸡肝等 2. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等 3. 奶制品:牛奶、酸奶、乳酪、黄油等 4. 肉类:牛肉、猪肉、鸡肉等 5. 鱼类:
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知识百科
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文章时间:2021-08-20
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